Fitness

Pourquoi bouger ?

De nombreuses études démontrent que la pratique d’une activité physique régulière permet d’augmenter l’espérance de vie. Cette pratique diminuerait de 50% les risques d’apparitions de certaines maladies telles que le diabète, le cholestérol, l’hypertension et certains cancers… Pour en savoir plus, demandez notre brochure de la ligue cardiovasculaire.

Pourquoi le fitness ?

Le Fitness est une activité qui peut s’adapter à chacun. Il respecte votre rythme, votre corps, vos objectifs. Il peut être pratiqué seul ou accompagné, par tous les temps, à toute heure et surtout en toute sécurité.

Pourquoi le Da Vinci ?

Parce qu'au Da Vinci vous serez directement pris en charge par une équipe de coachs formés et motivés.
Vous passerez d'abord un test à l'effort sous-maximal (accessible à tous) afin d'évaluer votre condition physique.
Vous serez ensuite initié à l'utilisation des appareils.
Vous recevrez un programme qui sera programmé dans une clé informatisée.
Cette clé permettra entre autre de régler les machines à votre place.
Elle vous permettra également ne jamais prendre de risque et de toujours travailler dans la zone cardiaque adaptée.
Enfin, votre programme sera revu tous les mois sur rendez-vous avec un coach.


Bien sûr, tout le monde n'a pas les mêmes besoin d'encadrement.

Pour ceux qui désirent un suivi encore plus poussé et personnalisé, plusieurs Personal Trainer sont à votre disposition au sein de la structure.
La liste de ceux-ci ainsi que leurs spécialisations est affichée au sein de la salle.